这个是向天不一定的呢，还得看看个人情况。果吃像是正确一些三高人群的话，就每天三次，向天每次3颗，果吃如果比较严重的正确是可以吃4颗或5颗。不过如果是向天身体没有什么大问题，只是果吃用来日常保健的话，每天两次就可以了，正确每次1-2颗。向天
你好，果吃降血糖或降血压用，正确即每次3-5粒，向天一天3次的果吃服用。正宗所罗门臻吾堂向天果的正确药效是**，效果也是**的，服用量也可以对照臻吾堂向天果的服用说明。
向天果一天可以吃1至3颗，对身体健康有很多好处，但是一定不要过量，以免引起肠胃负担。向天果属于楝科植物，向天果的味道比较苦、涩。
向天果果仁味道较苦，**不要咀嚼碎，不然会苦很久的。建议直接用水吞服就不会感觉苦，也不影响吸收。
推荐每天食用一颗向天果就可以了。如果是三高方面用，那每天服用向天果三颗左右。向天果的味道比较苦，苦味虽然可以进食欲。苦味食物可刺激胆汁、胃液分泌，可增进食欲，帮助消化吸收，提高身体的免疫能力。苦味能清心健脑。
原珍向天果是没有副作用的***野生植物果，与见效快的西药不同。所以需要一个慢慢调理的过程，也需要坚持长期服用。特别提示 除了服用向天果之外，还要配合日常的饮食，效果才会更好哦。
直接吞着吃，用一杯温水送服。如果用于保健和增加免疫力，每天饭后食用1枚果仁，一天共服用3枚；轻微病患者每天饭后食用2~3枚果仁；严重病患者每顿饭以后吃3~4枚，一天共服三次。