工作中，大多数人都深有体会：一天接近二分之一的掌的作用掌捣时间都在坐着……这么长时间的坐，直接导致的功效就是大多数人排便困难的问题。
排便不畅，碎外大量的仙人仙人毒素堆积在体内，就会给肝脏的掌的作用掌捣解毒排毒功能带来负担，从而伤肝，功效因此，碎外一旦出现这个问题，仙人仙人一定要积极解决，掌的作用掌捣减轻对肝脏的功效伤害。对此，碎外我们要为大家介绍一种清热养肝的仙人仙人植物——仙人掌。
仙人掌可润肠
中医认为，掌的作用掌捣仙人掌的功效掌状茎可以入药，且具有清热解毒、舒筋活络、散瘀消肿、解肠毒、杀菌消炎等功效。
《本草纲目拾遗》就记载仙人掌“行气活血，清热解毒……润肠止血”;《闽东本草》也记载仙人掌“解肠毒……舒筋活络”。而《中药大辞典》则直接记载仙人掌具有“润肠通便”的作用。这些都表明仙人掌不但具有润肠通便的作用，而且还有舒筋活络、养肝的作用。
仙人掌的其它作用
延缓衰老
仙人掌除含有机体必须的全部氨基酸，还含有较高的锌、锰、铜等微量元素。其次仙人掌中含较高维生素E和多糖类物质，具有抗氧化能力，延缓衰老。
减肥作用
仙人掌中含有一种叫丙醇二酸的物质，对脂肪的增长有抑制作用。
降血糖
研究发现，仙人掌的提取物具有明显的降血糖作用。尤其是2型糖尿病患者，服用仙人掌能有效地降低血糖浓度。
降血脂
仙人掌所含的维生素能够有效抑制胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的作用。
一些植物具有有一定的药用价值，比如仙人掌。根据清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》所记载，仙人掌味淡、性寒，具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻、安神利尿的功效，可内服亦可外用。那么仙人掌是否可以用来治疗骨刺呢？
骨刺即骨质增生，是关节因劳损、外伤、体质因素等种种原因造成软骨的磨损、破坏，进而引起的骨质增生现象。
有网友认为，外敷仙人掌可治疗骨刺。网上的偏方是：
因为仙人掌具有行气活血、消肿止痛，所以外敷能缓解骨刺引发的气血淤滞以及关节肿痛。
仙人掌外敷的方法为：将仙人掌除刺后剖成两半，用剖开的一面敷于骨刺生长部位，外用胶布固定，敷12小时后再换另外一片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，而后热敷于患处。也可将仙人掌制成药膏外敷。制作方法为：先除刺，再切成小块，微火焙黄后研磨至粉状，再调成糊状，然后直接涂抹于骨刺生长部位即可。
需要注意的是，暂不论仙人掌外敷对骨刺有没有作用，贸然用仙人掌肉直接外敷有可能引起皮肤过敏。因此，不建议患者自行随意尝试使用偏方。
骨质增生饮食调理怎么做？
在平日的饮食中，骨质增生病患宜多摄入钙质丰富的食物，例如奶制品、虾皮、豆制品等等，有利于改善骨质，缓解骨刺。同时富含维生素D的食物，像多数绿色蔬菜、芝麻、海带等等，也应多加摄入。因为维生素D可以诱发一种与钙结合的蛋白质，这种蛋白质与钙离子结合后作为一种载体将钙转运到血液中。同时，这种蛋白质还能增加小肠粘膜对钙的通透性，将钙通过粘膜主动转运至血液中。
在肾脏，维生素D的活性形式能促进肾脏对钙和磷的重吸收，从而减少钙和磷的丢失。所以维生素D的足量摄取有利于促进钙质的吸收，不可忽视。除了钙质和维生素D，其他营养物质也应均衡摄取，从而维持机体功能的正常运作，保证机体健康。
在饮食禁忌上，骨质增生病患不宜吃高脂类、高蛋白类、辛辣、刺激性食物，烟酒也应严加禁止。
骨质增生好发于中老年群体，其出现会造成日常活动的诸多不便。因而对于骨质增生的防治，宜尽早进行，以减免不必要的麻烦。